1、为什么要改变一个环境，是觉得自我的某些东西没有得到发挥，没有得到发挥肯定会痛苦。所以，每一次要改变的环境肯定是与周围不和谐的东西已经到达极限，所以每一次选择的过程都很痛苦。

2、这些孩子们已经失去了母亲，然而不能失去，“汶川大地震孤儿救助专项基金”设破后，首先会敏捷投入目前最为紧迫的抢险救灾之中，更会着眼于这些孤儿在灾后重建中长时间的生涯、教导、心理辅导等层面，辅助他们健康成长。我特殊愿望这个举动得到更多女性友人的参加，给失去母亲的孩子们送去母爱。

3、就是这样一个嘈杂的时代，你的心境取决于你今日听到的声音来自的方向。应对海量信息的时期，有时你会无助地发现所有的声音劈头盖脸，毫无抉择地将你吞没，让你没法搞明白自我的心境究竟应当如何。

4、个人的成长都是一个蜕皮的过程，你要蜕一层皮才能有一个新生，而这个过程中往往伴随着种种痛苦。

5、从二十岁到三十岁，也许你试过了很多不同的选择，究竟哪个最适合自己？通过过去年的回顾，开始真正的了解自己、知道自己的风格，不要再去模仿别人，有信心依照自己的风格处事。

6、女人老去，是从她停止学习开始，所以有些人到六十岁还没老，有些人才18岁就已垂垂老矣。

7、为什么要改变一个环境，是觉得自己的某些东西没有得到发挥，没有得到发挥肯定会痛苦。因此，每一次要改变的环境肯定是与周围不和谐的东西已经达到极限，所以每一次选择的过程都很痛苦。

8、男人跟男人不一样，女人跟女人大不同，什么时候逞强，什么时候示弱，那是女人的爱与智慧。

9、不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

10、在种种责任感之下呢，健康的身体和良好的生活习惯是非常非常好的。比如说我自己就非常得益于我有着非常规律的生活习惯，不会有太多的熬夜、对刺激性的食物敬而远之、每天刷牙两次……我觉得保持一个愉悦的身心，然后有一个非常健康的身体，就会让你有旺盛的精力来承担你所承担的。

11、拥有自然真诚的教养。

12、几米说：我们都要尽量靠近光亮，让心情温暖。

13、我常常被问及成功的秘诀，其实不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正确心态；第三，先为别人创造，建立良好的人际氛围。当今即使一个科学家要出成果，也不可能一个人全面包办，在个体劳动越来越不重要的今天，合作尤其可贵。当然，每个人成功的关键都不一样，如果你是胆怯的人，成功的关键是勇气，如果你是一个爱冒险的人，成功的关键可能是广纳博言，我始终认为，面对过去我们要问问为什么，而面对未来，我们则应问问为什么不？

14、记者询问我最多的问题大概是“如何取得事业与生活的平衡”，我认为要想平衡，身心健康第一，还要从关爱自己开始。比如，如果身体不好，每天工作三个小时就筋疲力尽，无力顾及家人了，平衡点可能就在一个低水平上。如果夫妻关系出现危机，女性也不太可能以很好的状态投入工作。

15、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

16、不怕路远，就怕志短。

17、闲情时候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。

18、上天其实对我们每一个人都非常公平，它让我们免费得到了三件礼物，那就是生命、信仰和目标。

19、身心健康第一，还要从关爱自己开始——记者询问我最多的问题大概是“如何取得事业与生活的平衡”，我认为要想平衡，身心健康第一，还要从关爱自己开始。比如，如果身体不好，每天工作三个小时就筋疲力尽，无力顾及家人了，平衡点可能就在一个低水平上。如果夫妻关系出现危机，女性也不太可能以很好的状态投入工作。

20、要试着发现生活里的美，不要总提醒着自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，一个人把自己标榜成什么样，她就只能生活在自己给自己设下的心牢里，只有积极向上的情操才会让生活变得美好，相信明天一定比今天会好，只要你努力了，社会一定是公平的，不要报怨生活，否则只能证明你自己没有真正的去努力。

21、你可以不成功，但你不能不成长。也许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。

22、就是这样一个嘈杂的时代，你的心情取决于你今天听到的声音来自的方向。面对海量信息的时代，有时你会无助地发现所有的声音劈头盖脸，毫无选择地将你淹没，让你没法搞清楚自己的心情究竟应该如何。

23、决定自己到底要成为怎样的人——这世上到底由什么来决定我们是谁我认为大概有三类事：一完成的事--世人以此来估量我们的成就与价值；二不做的事--后人以此来评价我们的操守与底线；三想做却没有做成的事--这常常是只有自己最了解最在乎的事，是一个更真实的自我的认定。二十岁的自己，可以开始学习定义自己是谁并培养相关的技能和气质。

24、对于三十岁的女性来说，美丽需要升级。就像高露洁的那句广告词：全面升级到健白。三十岁女性追求的已经不只是外表，而应该更注重内在。健康的理念、健康的方式和健康的身心都会让美丽全面升级。

25、远离泡沫偶像剧，电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，它并不是真的存在的，女孩子不应当再沉溺于这种造假的童话氛围里了，就会让它们直接影响自我的人生观与价值观，像一夜暴富或是一夜间一贫如洗在生活里或许会有，爱情与亲情也没有影片里的那样绝决与残忍。

26、这些孩子们已经失去了母亲，然而不能失去，“汶川大地震孤儿救助专项基金”设破后，首先会敏捷投入目前最为紧迫的抢险救灾之中，更会着眼于这些孤儿在灾后重建中长时间的生涯教导心理辅导等层面，辅助他们健康成长。我特殊愿望这个举动得到更多女性友人的参加，给失去母亲的孩子们送去母爱。

27、在这个世界上,最重要的人就是眼下需要你帮助的人,最重要的事就是马上去做,最重要的时刻就是当下,一点不能拖延。

28、人苦苦追寻的只是一个完美的梦，接近时就意味破碎。

杨澜经典说说（精选114句）

29、任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢、辛苦您、对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。

30、年轻的时候，当你一开始得到太容易了，你觉得那是我努力的结果，仅有回头了，当你更成熟了以后，你发现实际上是很多人托着你的。

31、几米说：拥抱一只猫，莫名涌现幸福美满的感动，然而突然暴怒抓狂，常常殃及无辜，我真的不是故意的。

32、我觉得他们的背后一个共同之处就是，他们并不是为了得到什么而去做，而是因为他们相信什么而去做。所以这种相信的力量在那些推动历史发展的人们当中，我觉得是一种共同的内在的力量。

33、学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。

34、命运总是光临在那些有准备的人身上。

35、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

36、身心健康第一，还要从关爱自己开始。

37、多读几本好书、多交几个好朋友、甚至养成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的三十，不会从天而降，如果之前的年不够努力，那么过了岁也不会有奇迹出现。

38、我们的祖先，我们的美学是最高级的浪漫，不着一字尽得风流。中国艺术境界的创成，是笔走蛇游的晋唐书法，是行云流水的昆曲京剧，是古色斑斓的四书五经。

39、要做到内心强大,一个前提是要看轻身外之物的得与失。患得患失的人,不会有开阔的心胸,不会有坦然的心境,也不会有真正的勇敢。

40、我认为婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。爱情有时候也是一种义气，不光是说这个人得了重病，或者他破产了你仍然跟他在一起。还有另一种是，当他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上发脾气的时候，你依然知道他是爱你的。我经历过很多困惑，但我丈夫吴征就属于特别讲义气的那种，不管你怎么样，我就要跟你一块儿走。这种力量是蛮强大的。当你走过那段时，回过头你会特别感谢那个人。

41、婚姻里不只有爱，还需要肝胆相照的义气，不离不弃的默契和刻骨铭心的恩情。

42、从二十岁到三十岁，也许你试过了很多不同的选择，究竟哪个最适合自己？通过过去10年的回顾，开始真正的了解自己、知道自己的风格，不要再去模仿别人，有信心依照自己的风格处事。

43、几米说：伤心难过时，朋友怎么都刚好消失无影。

44、虽然我们一再强调，不要过分关注一个人的外表而忽视了其内在的品质，但我们也要认识到，一个人的名字，是一个品牌；一个人的形象，是一张名片。衣着得体，外表端庄是对他人的尊重，也是自我成熟的表现。没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。

45、决定自己到底要成为怎样的人。

46、神奇的是，所有的迹象都在暗示我们应该在一起：喜欢同样的书，爱吃同样的食物，不约而同说出同一句话，甚至从星座到紫微斗数，都显示我们注定要在一起。

47、中国刚刚富裕起来的一代人对所谓“贵族”和“格调”的认识还多么肤浅。我见过不少拿腔拿调，只会用名牌包装自己的人，也见到他们送到外国念书，希望沾点贵族气的孩子，骄傲无礼让人头痛。也许我们忘了最高贵的格调是自然真诚，无论是百姓还是皇家，无论在外国还是中国。

最新杨澜经典说说（精选114句）：

48、所谓成功，不是你拥有多少钱或做了多高的官，而是有一天当你除去这一切的时候，还会有人愿意对你微笑。

49、是什么让我们在不断的失望后继续前行？是一种叫做“希望”的东西。

50、勇气对于二十岁的女孩来说是最可嘉的品质之一，哪怕稍微有一点点狂妄，都是非常可爱的。因为它充满了对一个世界去探索的好奇。作一些将来可以回忆的年少轻狂之事，有过一次暗恋、拍一套写真集、在发型和化妆上多做新尝试……这都是二十岁的丰富之处。

51、初出茅庐，二十岁的女孩要有一种初生牛犊不怕虎的闯劲。那怕犯很多的错误都没有关系，我总是说，年轻最大的资本就是犯的起错误。所以要勇敢的去追求自己热爱的事业。因为你不去追求，你怎么知道你是不是能够做的到呢！

52、爱不是寻找一个适宜的人，而是做一个适宜的人。

53、我想给大家一句话，优秀的女人是没有好下场的，除非你找到一个好老公。

54、成长必有取舍，必有苦痛。米开朗基罗曾言，＂雕像早已存在于石料中，我所做的无非是把多余的部分凿去＂发现自我的过程与此类似。

55、祸福无门，唯人自召。

56、年轻的时候，当你一开始得到太容易了，你觉得那是我努力的结果，只有回头了，当你更成熟了以后，你发现实际上是很多人托着你的。

57、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

杨澜经典说说（精选114句）

58、男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。

59、不求快，不求多，不间断。

60、有时命运的戏谑就在于，你一直犹豫不决，等到终于下定决心，已经到了谢幕的时间。

61、个好且稳固的支持系统，除了自我的心理调适外，更包括良好的人际关系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被烦死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不长。学会赞赏和感恩是一个法宝。周围的亲人、同事都“人和”了，事业和生活的平衡点就会水涨船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵树，只有根系发达，才能茂盛繁荣。

62、爱情就是这样一路狂奔，无所顾忌。整个世界都无关紧要，只要我们能在一起。神奇的是，所有的迹象似乎都在暗示我们应该在一起：喜欢同样的书，爱吃同样的食物，不约而同说出同一句话，甚至从星座到紫微斗数，都显示我们注定要在一起。

63、你要相信积累的力量。还有，就是诚意、善意的力量。在你能力范围内，善意友善地对待别人。

64、两粒种子，一片森林。

65、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾！

66、我以为婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。爱情有时候也是一种义气，不光是说这个人得了重病，或者他破产了你依然跟他在一起。还有另一种是，当他精神上很迷惑、很疼痛，甚至在你身上发性格的时候，你仍然知道他是爱你的。我经历过许多困惑，但我丈夫吴征就属于特别讲义气的那种，不论你怎么样，我就要跟你一块儿走。这种力气是蛮强盛的。当你走过那段时，回过火你会特别感激那个人。

67、你能够不成功，但你不能不成长。也许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。

精选杨澜经典说说（精选114句）：

68、拥有自然真诚的教养——中国刚刚富裕起来的一代人对所谓“贵族”和“格调”的认识还多么肤浅。我见过不少拿腔拿调，只会用名牌包装自己的人，也见到他们送到外国念书，希望沾点贵族气的孩子，骄傲无礼让人头痛。也许我们忘了最高贵的格调是自然真诚，无论是百姓还是皇家，无论在外国还是中国。

69、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。

70、学会示弱。

71、相信积累的力量。

72、微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

73、睿智，有时不在于为别人指点了多少迷津，而在于能否在恰当的时候给自己一个正确的选择。就像聪明的登山者，不是一味攀爬，而总是在山麓小憩时，眺望云海去分辨到底哪一座山峰最终将属于自己。

74、养足未来的资本。

75、你要相信积累的力量。还有，就是诚意善意的力量。在你能力范围内，善意友善地对待别人。

76、即便只是下楼买水果，也记得别穿的太邋遢。你永远不知道会在什么时候遇上什么人。

77、初生牛犊的闯劲与勇气。

78、这些孩子们已经失去了母亲，但是不能失去母爱，“汶川大地震孤儿救助专项基金”设立后，首先会迅速投入目前最为紧急的抢险救灾之中，更会着眼于这些孤儿在灾后重建中长时间的生活、教育、心理辅导等层面，帮助他们健康成长。我特别希望这个行动得到更多女性朋友的参与，给失去母亲的孩子们送去母爱。

79、一个人的成功和挫折可能着眼于一个偶然因素或某一个重大决定而改变了人生。而他越来越发现人生中做的任何事都不是徒劳的。他笃信积累的力量。

80、反观内心、学会总结。

81、我欣赏一种观点：判断一份感情品质的最好方法，就是看情感中的两个人是否都有机会成为更好的自己。

82、当你心中有美丽时，你看到的世界完全不同，幸福是自己心里有的，真正的幸福感别人拿不走。宽容和慈悲也是一种力量，它比愤怒和嫉妒更让我们感到安全。

83、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

84、跟有思想的优秀人交朋友，要开始有目的性的去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，不要轻易的交朋友，但是想交朋友，你就要对他们付出真诚，你对别人好与不好，别人也都清楚的看得到。用自己的真诚与那些有思想的优秀人交朋友吧！

85、你能够不胜利，但你不能不成长。兴许有人会妨碍你成功，但没人会拦阻你成长。

杨澜经典说说（精选114句）

86、女人如果依附了一个男人，她就没有自己的思想。在这个个性使然的环境中，男人也都喜欢有个性有能力的女人。

87、让经历变成美丽。

88、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

89、兴趣是最好的老师，能做自己喜欢的事情是最幸福的。三十岁的时候，应该去想一想怎么样能够集中我的精力来做几件我自己最有兴趣去做、最愿意去做的事情。一旦烦心时也就多了一个可以释放的空间。

90、梦想是成长的动力，二十岁的女孩要有做一番事业、获得基本的社会承认的强烈愿望。对未来充满希望和期待。

91、当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。

92、一个完整的女人，应该是既会穿优雅的高跟鞋，又可以脚踏平底鞋在泥土地上接地气而生活。既应该在工作中挽起袖口，懂得自我奋斗的价值，又能在某一时段，懂得适当地转换身份。

93、知道自己的风格。

94、三十岁女性健康更美丽。

95、多读几本好书多交几个好朋友甚至养成几个好习惯。岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的，不会从天而降，如果之前的年不够努力，那么过了岁也不会有奇迹出现。

96、人一辈子总是要做一点自己的事，有的时候可以拉开很长的时间做，有的时间你只能强度很大地做很多的事。这是你自己无法选择的，如果机会来了，你没有把握住它，懒懒散散，那么过去就过去了，年轻时机会来了该拼一下就要拼一下。

97、个人的成功和挫折可能着眼于一个偶然因素或某一个重大决定而改变了人生。人生中做的任何事都不是徒劳的，三十岁要相信积累的力量。所以一个稳定有发展的工作、几个深交的朋友、持续运动的好习惯、甚至是几道拿手好菜，这些积累都会在适当的时候发挥作用。

98、建立起一个情感的支持系统。

99、婚姻需要爱情之外的另一种纽带，最强韧的一种不是孩子，不是金钱，而是关于精神的共同成长，那是一种伙伴的关系。在最无助和软弱时候，在最沮丧和落魄的时候，有他托起你的下巴，扳直你的脊梁，命令你坚强，并陪伴你左右，共同承受命运。那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。

100、辛辛苦苦，过舒服日子；舒舒服服，过辛苦日子。

101、人生是很不定的，就像我乘热气球的经历。热气球的操作员能做的只是调整气球的高度以捕捉不同的风向，而气球的具体航线和落点，就只能听天由命了。这也正是乘坐热气球的魅力所在：有控制的可能性，又保留了不确定性，所以比任何精确设定的飞行都来得刺激。其实人生的乐趣也是如此，全在这定与不定之间，你也永远不会知道自己究竟成功与否，享受过程才最重要。

102、穿有质感的衣服，找有质量的男朋友。他不一定很有钱，但是一定要能让你有安全感和开心。

103、生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。

104、一个好且稳固的支持系统，除了自我的心理调适外，更包括良好的人际关系和家人的情感支持。人很少是被累死的，只有被烦死的，如果心情不愉快平和，有再大的能耐也干不长。学会赞赏和感恩是一个法宝。周围的亲人、同事都“人和”了，事业和生活的平衡点就会水涨船高。女人不是一根插在土里的竹竿，而更像一棵树，只有根系发达，才能茂盛繁荣。

105、有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。

106、只有自己的生活，就像%的柠檬汁，令人反胃。

107、岁女人的美是在各种看似不利的经历中一层层蜕茧而出的。因为痛过，所以懂得，也才能安慰。“历练成精”是精灵的精，精气的精。是比美丽更高的评价。三十岁的女人，眼神中应该流露出沉着、智慧和不刺人的锐利；穿着得体、饰物精致，有一种不张扬的优美；说起话来，嗓门不高，条理清晰、用词精准，同时又充满感性和热情，更重要的是三十岁的女人应该都学习成为很好的倾听者。

108、这个男孩子爱我了，那个男孩子嫌弃我了，都让我们对自己没有信心。当你经历了你就会发现，其实那些事情都不会影响到你是谁，和你想成为谁。

109、幸福不是一蹴而就、一劳永逸的事情，它是一个动态的过程。有的人会说是不是无欲无求、没有痛苦就是得到幸福了？错，幸福不是没有痛苦，是学会和痛苦相识、友好地相处，也是在不断地动态平衡、不断发展的。

110、万无一失意味着止步不前，那才是最大的冒险。为了避险，才去冒险，避平庸无奇之险，值得。

111、我常常被问及成功的秘诀，其实不外有三：第一，自信和他信；第二，遇到不公平的事有正确心态；第三，先为别人创造，建立良好的人际氛围。

112、梦想。

113、想做却没有做成的事——这常常是只有自己最了解、最在乎的事，是一个更真实的自我的认定。二十岁的自己，可以开始学习定义自己是谁？并培养相关的技能和气质。

114、琴弦松驰，弹不出动听的乐曲；生活散漫，点不燃生命的火焰。